[rosedu-general] [sport] Grup de alergare

[Razvan Crainea]

+oana iulia raspop <oanaiulia at hotmail.com>

On Tue, Mar 28, 2017 at 6:07 PM Laura Vasilescu <laura at linux.com> wrote:

> Hello,
>
> Discutam cu Victor Ciurel și Irina Preșa și ne gândeam să facem un
> grup de alergare prin Poli.
>
> Cum ne imaginăm să se întâmple? La ora X ne întâlnim și fie ne grupăm,
> fie fiecare își urmează un training plan propriu de alergare (pentru
> că nivele diferite, etc.)
>
> Cum ne motivăm? Facem tracking: puteți folosi orice gadget-uri fancy,
> dar și un simplu telefon.
>
> Pe strava [1] am creat grupul ROSEdu. Din ce văd, se pot crea
> evenimente deci la un moment dat ne putem împărții pe categorii (fie
> după distanță, fie după pace) și fiecare să se motiveze cu cei de la
> același nivel (îmi închipui că la finalul unui event se poate vedea un
> clasament, ceva). Pentru a stabilii detalii de genul acesta ne trebuie
> întâi niște alergări de demo.
>
> Eu personal n-am mai alergat serios din 2014 când aveam "performanța"
> de a alerga 5-7km la o medie de 6:30min/km. Acum n-am mai alergat de o
> grămadă de timp, iar în toamnă când am fost cu Irina la o alergare
> n-am reușit să alerg 5km continuu. Deci nu vă lăsați speriați de
> Victor, există și categorie de începători! :)
>
> Action points:
> - să dați join la club pe strava [1]
> - dacă nu sunteți pe lista de discuții cu sport, să vă abonați la ea
> dacă vă interesează și alte lucruri sportive [2]
> - să dați fwd la acest mail oricui credeți că ar putea fi interesat
> - să completați acest doodle [3]: completați cum ați prefera să aibă
> loc (câte antrenamente/săpt și când); e ok să lipsiți uneori! lăsați
> în comentarii orice alte sugestii
>
> [1] https://www.strava.com/clubs/rosedu
> [2] http://lists.rosedu.org/listinfo/sport
> [3] http://doodle.com/poll/az287ycrkrsz2aar
>
> Laura
> _______________________________________________
> sport mailing list
> sport at lists.rosedu.org
> http://lists.rosedu.org/listinfo/sport
>
-------------- next part --------------
An HTML attachment was scrubbed...
URL: <http://lists.rosedu.org/pipermail/rosedu-general/attachments/20170329/c6ee6192/attachment.html>